Koulutettu urheiluhieroja | Vihti – Nummela
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteinen, kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa pyritään koko kehon tai sen osa-alueen rentouttamiseen. Nestekierto ja aineenvaihdunta paranevat, lihasten rasitustiloista johtuvat särky– ja kiputilat sekä lihasjännitteet poistuvat. Hieronta lisää nivelten liikkuvuutta, vähentää turvotusta sekä poistaa väsymystä ja stressiä. Hieronnalla päästään hyvään lihastasapainoon, mikä on kehon fyysisen hyvinvoinnin edellytys. Hieronta on myös rentouttavaa ja antaa hyvänolon tunteen.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta soveltuu kaikille liikuntaa harrastaville. Siinä edistetään lihasten palautumista rasituksesta sekä estetään urheiluvammojen syntymistä. Kehon liikelaajuus kehittyy jänteiden, sekä lihasten elastisuuden paranemisen myötä.
